บทเพลงฝึกเดินและรับพลังธาตุดิน

https://youtu.be/FrsOco9Hbu0

บทเพลงฝึกเดินและรับพลังธาตุดิน ท่ายืนปล่อยแขนข้างลำตัวตามสบาย หลับตาฟังเพลงพร้อมภาวนาว่า ปฐวีๆๆๆๆ หรือ ว่า ดินๆๆๆๆ ไปเรื่อยๆ พร้อมจินตนาการว่าจิตและกายรวมเป็นหนึ่งเดียวกับพื้นดินโลก เห็นตัวเองยืนอยู่บนโลกเพียงคนเดียว และกำลังหดหายลงเข้าสู่พื้นโลก รวมเป็นเนื้อเดียวกับ แล่อยจิตและกายรับรู้พลังธาตุดิน ไม่ต้านกระแส กายจะค่อยๆเริ่มเคลื่อนไหว ปล่อยให้กายแสดงไปตามพลังงานที่ได้รับจากเบื้องบน จิตตามรู้เฉยๆ ได้ผลอย่างไรแจ้งมานะครับ ได้ผ่อนคลายทั้งภายนอกและภายใน จากการฟังเพลงและกายบริหารจากพลังธาตุดิน สาธุ

<div style="position:relative;height:0;padding-bottom:75.21%"><iframe src="https://www.youtube.com/embed/FrsOco9Hbu0?ecver=2" style="position:absolute;width:100%;height:100%;left:0" width="479" height="360" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></div>