บทเพลงฝึกเดินและรับพลังธาตุดิน

บทเพลงฝึกเดินและรับพลังธาตุดิน ท่ายืนปล่อยแขนข้างลำตัวตามสบาย หลับตาฟังเพลงพร้อมภาวนาว่า ปฐวีๆๆๆๆ หรือ ว่า ดินๆๆๆๆ ไปเรื่อยๆ พร้อมจินตนาการว่าจิตและกายรวมเป็นหนึ่งเดียวกับพื้นดินโลก เห็นตัวเองยืนอยู่บนโลกเพียงคนเดียว และกำลังหดหายลงเข้าสู่พื้นโลก รวมเป็นเนื้อเดียวกับ แล่อยจิตและกายรับรู้พลังธาตุดิน ไม่ต้านกระแส กายจะค่อยๆเริ่มเคลื่อนไหว ปล่อยให้กายแสดงไปตามพลังงานที่ได้รับจากเบื้องบน จิตตามรู้เฉยๆ ได้ผลอย่างไรแจ้งมานะครับ ได้ผ่อนคลายทั้งภายนอกและภายใน จากการฟังเพลงและกายบริหารจากพลังธาตุดิน สาธุ