🔹️ผู้ถาม : "กราบเท้าหลวงพ่อที่เคารพอย่างสูง ลูกภาวนา "พุทโธ" กับ "อานาปา" ควบกันไป ก็ปรากฏว่าจิตสงบมัน...ก็ไม่ใช่ แต่ว่าเป็นอุปจารสมาธิ...ก็ไม่เชิง มันจะมีจุดๆหนึ่งอย่างนี้ขอรับ จิตมันไปตกวูบ พอวูบไปปั๊บผมก็เกิดความกลัว ก็ภาวนาใหม่ เริ่มต้นใหม่...ก็วูบอีก ลักษณะแบบนี้แก้ไม่ตก ไม่รู้จะแก้ยังไง ขอพึ่งบารมีหลวงพ่อ แนะนำวิธีลูกหน่อยเถิดขอรับ..?"
🔸️หลวงพ่อ : "อาการแบบนี้นะ ขณะที่จิตสบาย อันนั้นติดตั้งอยู่ในปฐมฌาน แต่ว่าสมาธิไม่ทรงตัว สมาธิตก ฌานเริ่มตก มีวูบๆ คล้ายตกต้นไม้ใหญ่ นั่นเขาเรียก "จิตพลัดจากฌาน" วิธีแก้ไม่ยาก เพราะว่าเริ่มต้นทีแรกลมหยาบเกินไปให้ใช้หายใจยาวแบบเกณฑ์ทหารนะ ๕-๖ ครั้ง หายใจแรงๆยาวๆนะ ทำอย่างนี้ทุกวันๆ ไม่ช้าอาการจะหาย ขับลมอยาบทิ้งไปก่อน อันนี้ไม่ยาก"
.
.
.
🙏โดยหลวงพ่อพระราชพรหมยาน วัดท่าซุง
✍คัดจากหนังสือ หลวงพ่อตอบปัญหาธรรม ฉบับพิเศษ เล่ม ๑๐ หน้า ๗๒-๗๓
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น